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我一向都是主張感冒盡量不吃藥(尤其是西藥)，但是接受「不吃藥，不拿藥」觀念的家長真不多，而且不吃藥得看著孩子為症狀所苦其實需要很強的心臟，再此轉貼幾篇「周怡宏醫師」的文章，希望能幫助更多的寶寶及媽媽們，別讓您的孩子吃出病來...加油!!
看到周醫師在他的部落格裡有關感冒要不要吃藥的文章，贊同萬分，所以貼過來讓家長朋友們想一想這些迷思。 周怡宏 醫師是一位具有不一樣想法的兒科醫師，對兒科醫師不同的角色見解，其實兒科醫師除了看病之外，還可以做更長遠重要的事情。 周 醫師的部落格裡有許多實用的育兒觀念，推薦給大家看看囉。
以下文章引用自「周怡宏醫師」部落格：
來兒科門診看診的小病童，最大宗的疾病不外乎「感冒」和「拉肚子」。其實這兩種疾病大多不需要特別的藥物治療，但非常需要照顧者有正確的觀念，否則小病很 常被大人搞成慢性症狀。以拉肚子的症狀而言，在門診聽到太多的家長說:我知道拉肚子不能喝牛奶，可是孩子就吵著要喝啊!結果孩子邊喝牛奶邊拉肚子，然後家 長一直帶孩子來找醫生拿藥，有時還質疑為什麼醫生開的藥沒效，不知道到底這家長是愛孩子還是害孩子。感冒也一樣，往往是我這個當醫生的人在門診勸家長不需 要一點症狀就給孩子一直吃藥，不開藥給小病人就得花時間衛教家長如何照顧孩子呼吸道的症狀，但是接受「不吃藥，不拿藥」觀念的家長真不多(不過慢慢的還是 有家長會配合)。
文：「孩子感冒真的不用吃藥嗎？」
感冒是由病毒引起的上呼吸道感染疾病(註. 上呼吸道是指從鼻腔到咽喉部的呼吸通路)。感冒常發生於溫帶地區，一整年都有可能發生，通常會在一或兩個星期痊癒。0-6歲的兒童最易罹患感冒，每年平均會有6-12次感冒。
感冒症狀包括流鼻水、眼紅、打噴嚏、喉嚨痛、乾咳、頭痛以及全身酸痛。這些症狀會在1-2天內逐漸產生。約有兩百種病毒可能會造成感冒，通常患一次感冒，其免疫期差不多只能維持一個月左右。
感冒不需特別用藥即可自行痊癒，但是可以針對症狀治療以緩解不適。很少情況下感冒會合併細菌性感染，如肺炎。正確而良好的居家支持性療法(包括水分增加、減少衣物、清除鼻涕)都能夠有效減少併發症的發生。
感 冒的預防方法說起來簡單，做起來也很簡單，只是大家要養成好習慣，方法包括健康飲食、充足睡眠、適當運動(以上三點都要有專業教導，才能有效掌握要領)， 全都能夠增強抵抗力。其次是要避免接觸感冒的病人(尤其是症狀不明顯，但已有能力傳染者)。在來是平時避免用手接觸口、鼻、眼睛，以免病從口鼻進入呼吸 道；當自己已經感冒時，則要記得打噴嚏時應該使用紙巾掩住口鼻。記得勤洗手，尤其身邊有感冒的人時。 保持室內適當的溼度。
至於什麼時候需要找醫師看診呢？當有以下條件時，建議您要即時諮詢醫師，包括(1) 有合併細菌感染的可能症候時(如高燒40℃以上、畏寒顫抖、呼吸喘、濃痰或鼻涕、咳嗽持續7天以上；(2)出現臉部壓痛或發熱等疑似鼻竇炎症候時。
感冒的幾點常見迷思提供大家參考:
1) 感冒不吃藥不會好---X
2) 感冒發燒需要吃消炎藥---X
3) 感冒流膿鼻涕要吃抗生素---X
4) 感冒不能洗冷水否則會二次感冒---X
5) 感冒有痰聲就要拍痰---X
6) 感冒會引起鼻子過敏---X
7) 感冒時不可以吹風---X
8) 感冒時不可以吃生冷冰涼食物---X
9) 感冒看醫生一定要看到好為止---X
10) 感冒吃藥不能斷否則症狀會惡化---X
周醫師如是說
1) 感冒本來就會自行痊癒的
2) 感冒用藥只有在症狀影響日常生活造成不適時才需要
3) 感冒用藥的拿捏完全在個人與家長, 醫師只有建議權而非命令
4) 感冒應該學會好好使用各種支持性療法(環境/水分/情緒/呼吸治療/營養/睡眠)
5) 感冒時要學會觀察什麼叫做症狀惡化
6) 感冒時千萬不要與過敏牽扯一起
7) 感冒時要學習找傳染的來源是誰??(兇手就在孩子的身邊)
8) 周醫師主張感冒時要使用自然與支持療法(不要立即想到用藥)
---------------------------這是分隔線---------------------------------------
文：「感冒的五大迷思」
迷思三：當人們感覺天氣變冷或感到寒冷時，可能容易感冒。
事實：不管有無感到寒冷，只要病毒粒子進入鼻腔就可以造成感染，但是有研究指出如果身體濕冷，可能使鼻腔黏膜血液減少，而使得以進入鼻腔的免疫細胞減少，影響正常免疫力的產生。此時，如已有病毒進入較易引起感染。因此並非寒冷本身造成感染，也非寒冷使免疫力減弱。
迷思四：感冒時有產生症狀者較容易克服感冒，因此感冒症狀不要以藥物先贏控制住。
事實：得到感冒病患的其中25%沒有症狀，但仍會像其他75%一樣得到痊癒。感冒症狀例如打噴第以及分泌物有助於排出異物。
迷思五：在感冒時喝牛奶會使得鼻分泌物變多。
事實：牛奶中成分和鼻分泌物的生成過程並無任何關係。澳洲研究指出，感冒時多喝牛奶與不喝牛奶對於鼻分泌物生成量沒有差異。
看到周醫師在他的部落格裡有關感冒要不要吃藥的文章，贊同萬分，所以貼過來讓家長朋友們想一想這些迷思。 周怡宏 醫師是一位具有不一樣想法的兒科醫師，對兒科醫師不同的角色見解，其實兒科醫師除了看病之外，還可以做更長遠重要的事情。 周 醫師的部落格裡有許多實用的育兒觀念，推薦給大家看看囉。
以下文章引用自「周怡宏醫師」部落格：
來兒科門診看診的小病童，最大宗的疾病不外乎「感冒」和「拉肚子」。其實這兩種疾病大多不需要特別的藥物治療，但非常需要照顧者有正確的觀念，否則小病很 常被大人搞成慢性症狀。以拉肚子的症狀而言，在門診聽到太多的家長說:我知道拉肚子不能喝牛奶，可是孩子就吵著要喝啊!結果孩子邊喝牛奶邊拉肚子，然後家 長一直帶孩子來找醫生拿藥，有時還質疑為什麼醫生開的藥沒效，不知道到底這家長是愛孩子還是害孩子。感冒也一樣，往往是我這個當醫生的人在門診勸家長不需 要一點症狀就給孩子一直吃藥，不開藥給小病人就得花時間衛教家長如何照顧孩子呼吸道的症狀，但是接受「不吃藥，不拿藥」觀念的家長真不多(不過慢慢的還是 有家長會配合)。
文：「孩子感冒真的不用吃藥嗎？」
感冒是由病毒引起的上呼吸道感染疾病(註. 上呼吸道是指從鼻腔到咽喉部的呼吸通路)。感冒常發生於溫帶地區，一整年都有可能發生，通常會在一或兩個星期痊癒。0-6歲的兒童最易罹患感冒，每年平均會有6-12次感冒。
感冒症狀包括流鼻水、眼紅、打噴嚏、喉嚨痛、乾咳、頭痛以及全身酸痛。這些症狀會在1-2天內逐漸產生。約有兩百種病毒可能會造成感冒，通常患一次感冒，其免疫期差不多只能維持一個月左右。
感冒不需特別用藥即可自行痊癒，但是可以針對症狀治療以緩解不適。很少情況下感冒會合併細菌性感染，如肺炎。正確而良好的居家支持性療法(包括水分增加、減少衣物、清除鼻涕)都能夠有效減少併發症的發生。
感 冒的預防方法說起來簡單，做起來也很簡單，只是大家要養成好習慣，方法包括健康飲食、充足睡眠、適當運動(以上三點都要有專業教導，才能有效掌握要領)， 全都能夠增強抵抗力。其次是要避免接觸感冒的病人(尤其是症狀不明顯，但已有能力傳染者)。在來是平時避免用手接觸口、鼻、眼睛，以免病從口鼻進入呼吸 道；當自己已經感冒時，則要記得打噴嚏時應該使用紙巾掩住口鼻。記得勤洗手，尤其身邊有感冒的人時。 保持室內適當的溼度。
至於什麼時候需要找醫師看診呢？當有以下條件時，建議您要即時諮詢醫師，包括(1) 有合併細菌感染的可能症候時(如高燒40℃以上、畏寒顫抖、呼吸喘、濃痰或鼻涕、咳嗽持續7天以上；(2)出現臉部壓痛或發熱等疑似鼻竇炎症候時。
感冒的幾點常見迷思提供大家參考:
1) 感冒不吃藥不會好---X
2) 感冒發燒需要吃消炎藥---X
3) 感冒流膿鼻涕要吃抗生素---X
4) 感冒不能洗冷水否則會二次感冒---X
5) 感冒有痰聲就要拍痰---X
6) 感冒會引起鼻子過敏---X
7) 感冒時不可以吹風---X
8) 感冒時不可以吃生冷冰涼食物---X
9) 感冒看醫生一定要看到好為止---X
10) 感冒吃藥不能斷否則症狀會惡化---X
周醫師如是說
1) 感冒本來就會自行痊癒的
2) 感冒用藥只有在症狀影響日常生活造成不適時才需要
3) 感冒用藥的拿捏完全在個人與家長, 醫師只有建議權而非命令
4) 感冒應該學會好好使用各種支持性療法(環境/水分/情緒/呼吸治療/營養/睡眠)
5) 感冒時要學會觀察什麼叫做症狀惡化
6) 感冒時千萬不要與過敏牽扯一起
7) 感冒時要學習找傳染的來源是誰??(兇手就在孩子的身邊)
8) 周醫師主張感冒時要使用自然與支持療法(不要立即想到用藥)
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文：「感冒的五大迷思」
迷思一： 當人們得到感冒時就是代表免疫力降低時
事實：只要病毒粒子進入鼻腔，任何免疫力正常的人(95%)都容易得到，只有75%的人會有感冒症狀，25%則無症狀。
迷思二： 使用室內暖氣裝置容易使鼻腔黏膜乾燥，更容易使人得到感冒。
事實：鼻腔黏膜的乾燥並不是造成感染的必要因素，只要病毒粒子進入鼻腔就可以造成感染。而且鼻腔黏膜對於低潮濕度的忍耐性相當高，在低潮濕度時仍可以有正常清除功能。
迷思三：當人們感覺天氣變冷或感到寒冷時，可能容易感冒。
事實：不管有無感到寒冷，只要病毒粒子進入鼻腔就可以造成感染，但是有研究指出如果身體濕冷，可能使鼻腔黏膜血液減少，而使得以進入鼻腔的免疫細胞減少，影響正常免疫力的產生。此時，如已有病毒進入較易引起感染。因此並非寒冷本身造成感染，也非寒冷使免疫力減弱。
迷思四：感冒時有產生症狀者較容易克服感冒，因此感冒症狀不要以藥物先贏控制住。
事實：得到感冒病患的其中25%沒有症狀，但仍會像其他75%一樣得到痊癒。感冒症狀例如打噴第以及分泌物有助於排出異物。
迷思五：在感冒時喝牛奶會使得鼻分泌物變多。
事實：牛奶中成分和鼻分泌物的生成過程並無任何關係。澳洲研究指出，感冒時多喝牛奶與不喝牛奶對於鼻分泌物生成量沒有差異。
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