2013.04.12(五)
每晚到了這個時候..總是昏昏欲睡，出走一趟養成好習慣，我想繼續堅持...只是，小部還能寫下去嗎?
這是年初冬日裡最冷的時候，孩子們窩在遊戲房裡，妹妹依偎著姐姐....姐姐唸書給妹妹聽~經營多年的格子若不再繼續..總覺得可惜~
這次去內地收穫不少，等到我能寫下來的那一天，不知還能記得多少?!
不過....除了旅遊中的收穫外，最重要的還是因此造就了規律作息~~
跟團的行程總是免不了早出晚歸、走馬看花，最早的morning call是6:00、最晚7:30，為了不遲到而變成團體中的老鼠屎，回到飯店後早一點22:00晚ㄧ點23:00一定會躺平，算起來每天再怎麼樣也都有7到8個小時的睡眠，早睡早起的好處就是...白天精神都挺好，有真正享受旅行的感覺，跟我這大半年來熬夜後白天身心狀態相比明顯不同!!
其實我是個很貪睡的人，而且很愛賴床，早上經常爬不起來，不過...猜想可能也是晚睡的關係吧?!!
畢竟出門的那8天，雖然是不得已必須早起，雖然morning call之後也還是很想賴一下，但終究還是爬起來了..而且起床後也不太有疲憊、是清醒的、不會有昏昏欲睡的感覺，感覺真的很棒耶!
事實證明...我還真不適合熬夜，有些媽媽朋友晚上三四點才睡白天還像無敵鐵金剛活力100%，我根本等級差很遠~就算頭幾天撐的下去...之後的每一天都很痛苦，我每天都告訴自己晚上要早點上床，但夜晚一到...又忘了白天的心願，就這樣.....日復一日...不斷的惡性循環!!!
回國後...身體總是早早就跟我喊累了，有時九點、有時十點多就想倒頭睡，但東摸西摸時間就摸掉了，比起出門的那8天...還是晚了點，但我會在晚上12:00一定關電腦並躺在床上，只是...好像都還是需要時間蘊釀睡意才能入睡，這樣還是不太好，所以啊...我是不是要再更早一點收工才對???!!
好吧 ...摸一摸該睡覺的時間又到了，晚安了~大家!!
每晚到了這個時候..總是昏昏欲睡，出走一趟養成好習慣，我想繼續堅持...只是，小部還能寫下去嗎?
這是年初冬日裡最冷的時候，孩子們窩在遊戲房裡，妹妹依偎著姐姐....姐姐唸書給妹妹聽~經營多年的格子若不再繼續..總覺得可惜~
這次去內地收穫不少，等到我能寫下來的那一天，不知還能記得多少?!
不過....除了旅遊中的收穫外，最重要的還是因此造就了規律作息~~
跟團的行程總是免不了早出晚歸、走馬看花，最早的morning call是6:00、最晚7:30，為了不遲到而變成團體中的老鼠屎，回到飯店後早一點22:00晚ㄧ點23:00一定會躺平，算起來每天再怎麼樣也都有7到8個小時的睡眠，早睡早起的好處就是...白天精神都挺好，有真正享受旅行的感覺，跟我這大半年來熬夜後白天身心狀態相比明顯不同!!
其實我是個很貪睡的人，而且很愛賴床，早上經常爬不起來，不過...猜想可能也是晚睡的關係吧?!!
畢竟出門的那8天，雖然是不得已必須早起，雖然morning call之後也還是很想賴一下，但終究還是爬起來了..而且起床後也不太有疲憊、是清醒的、不會有昏昏欲睡的感覺，感覺真的很棒耶!
事實證明...我還真不適合熬夜，有些媽媽朋友晚上三四點才睡白天還像無敵鐵金剛活力100%，我根本等級差很遠~就算頭幾天撐的下去...之後的每一天都很痛苦，我每天都告訴自己晚上要早點上床，但夜晚一到...又忘了白天的心願，就這樣.....日復一日...不斷的惡性循環!!!
回國後...身體總是早早就跟我喊累了，有時九點、有時十點多就想倒頭睡，但東摸西摸時間就摸掉了，比起出門的那8天...還是晚了點，但我會在晚上12:00一定關電腦並躺在床上，只是...好像都還是需要時間蘊釀睡意才能入睡，這樣還是不太好，所以啊...我是不是要再更早一點收工才對???!!
好吧 ...摸一摸該睡覺的時間又到了，晚安了~大家!!
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