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2011.07.13《ㄋㄞ 3Y5M15D》
這叫耳濡目染，每天看著老爸隔薑灸，終於開口要求也要來一灸～～
(#1)放上如50元硬幣大的薑片
(#2)搓個椎狀的艾絨，灸一壯約３－５分鐘！！今天初次嘗試..一壯就好！
上次看人紀DVD時，聽到倪老師說，身柱穴功能頗多，小兒的感冒、身高、生長都很有用，當下眼睛一亮，把此穴給牢牢記住了～就希望有機會能把孩子抓來灸一灸，尤其體弱多病小魚妹..更需要吧～～
自己要求要灸，很乖的趴著，只是偶爾忘記動作稍微大點時..老木有嚇到～～小魚就算到了姐姐這個年紀，能不能這麼穩定的乖乖被灸?
開始時，可隔日灸一次。待治療一段時間後（一般10次左右），就可以減少施灸的次數，每周灸1次或每月灸1～2次即可。對於體質較弱，易患感冒的小兒，可配風門穴（第二胸椎棘突下旁開1.5寸）和大椎穴（第七頸椎棘突下凹陷中），以宣通一身之陽氣，加強衛外抗邪的能力。
身柱穴：強身健體 增強體質
身柱穴從大椎往下開始就是胸椎，第一個突起的點，我們稱之爲第一胸椎棘突，再往下數三個，在第三胸椎棘下面的凹陷處就是身柱穴所在位置。
身柱，身就不用說了，我們重點了解一下這個“柱”字，柱在古代是指楹柱，就是在房子中直立的起支撑作用的構件。大家可以想一下，如果房屋的支柱倒塌了，房子還能完好無損地在那里爲我們遮風擋雨嗎？
身柱在人體中的位置也是這樣的，它在後背兩個肩胛骨的 中間，上接頭部，下面和腰背相連，就像一個承上啟下的支柱一樣。我們在說一個人負擔重的時候，總喜歡說他“上有老，下有小”，是家里的“頂梁柱”，其實就 是突出他在家里的重要性。身柱也就是我們人體的“頂梁柱”，要想五髒六腑、四肢百骸都能好好地工作，不出問題，一定要照顧好身柱穴。
日本人對身柱推崇有加，稱之爲“小兒百病之灸點”，意思就是說灸身柱穴對小兒疾病有很好的療效。早在1938年，日本針灸學家代田文志就曾爲長野縣的小學生集體灸身柱穴，這些身體虛弱、動輒感冒、消化不良的孩子，一個多月以後就得到了明顯的改善，半年之後基本都痊愈了。這事當時在日本引起了轟動，以至於日本很多小學都效法施行。
其實，身柱能治療的疾病很多，如腦力不足出現的眩暈、肺氣不足產生的哮喘、脾氣虛弱導致的下陷脱肛等，都屬於正氣先虛，督脈的陽氣無法上升所致。在治療上，最重要的就是扶正祛邪，補足正氣。
所以，顯而易見的，這個穴最大的作用就是強身健體，增強體質，提高人體的抵抗力。我們說抵抗力弱的老人和孩子，更要注意這個穴。除了像日本人那樣艾灸之 外，按摩刺激的效果也很好。年輕的媽媽在睡前時常給孩子揉一揉，不僅可以免去孩子吃藥打針的痛，還能讓孩子深深體會到媽媽的拳拳愛意，對於心理的健康也是 無法估量的。由於穴位在背後，按摩的時候有可能不太好着力，可以拿一枚圓圓的硬幣，用硬幣的邊緣在身柱穴處上下滑動按摩。
這叫耳濡目染，每天看著老爸隔薑灸，終於開口要求也要來一灸～～
(#1)放上如50元硬幣大的薑片
(#2)搓個椎狀的艾絨，灸一壯約３－５分鐘！！今天初次嘗試..一壯就好！
上次看人紀DVD時，聽到倪老師說，身柱穴功能頗多，小兒的感冒、身高、生長都很有用，當下眼睛一亮，把此穴給牢牢記住了～就希望有機會能把孩子抓來灸一灸，尤其體弱多病小魚妹..更需要吧～～
自己要求要灸，很乖的趴著，只是偶爾忘記動作稍微大點時..老木有嚇到～～小魚就算到了姐姐這個年紀，能不能這麼穩定的乖乖被灸?
身柱灸
《養生一言草》中記載：“小兒每月灸身柱、天樞，可保無病。開始時，可隔日灸一次。待治療一段時間後（一般10次左右），就可以減少施灸的次數，每周灸1次或每月灸1～2次即可。對於體質較弱，易患感冒的小兒，可配風門穴（第二胸椎棘突下旁開1.5寸）和大椎穴（第七頸椎棘突下凹陷中），以宣通一身之陽氣，加強衛外抗邪的能力。
身柱穴：強身健體 增強體質
身柱穴從大椎往下開始就是胸椎，第一個突起的點，我們稱之爲第一胸椎棘突，再往下數三個，在第三胸椎棘下面的凹陷處就是身柱穴所在位置。
身柱，身就不用說了，我們重點了解一下這個“柱”字，柱在古代是指楹柱，就是在房子中直立的起支撑作用的構件。大家可以想一下，如果房屋的支柱倒塌了，房子還能完好無損地在那里爲我們遮風擋雨嗎？
身柱在人體中的位置也是這樣的，它在後背兩個肩胛骨的 中間，上接頭部，下面和腰背相連，就像一個承上啟下的支柱一樣。我們在說一個人負擔重的時候，總喜歡說他“上有老，下有小”，是家里的“頂梁柱”，其實就 是突出他在家里的重要性。身柱也就是我們人體的“頂梁柱”，要想五髒六腑、四肢百骸都能好好地工作，不出問題，一定要照顧好身柱穴。
日本人對身柱推崇有加，稱之爲“小兒百病之灸點”，意思就是說灸身柱穴對小兒疾病有很好的療效。早在1938年，日本針灸學家代田文志就曾爲長野縣的小學生集體灸身柱穴，這些身體虛弱、動輒感冒、消化不良的孩子，一個多月以後就得到了明顯的改善，半年之後基本都痊愈了。這事當時在日本引起了轟動，以至於日本很多小學都效法施行。
其實，身柱能治療的疾病很多，如腦力不足出現的眩暈、肺氣不足產生的哮喘、脾氣虛弱導致的下陷脱肛等，都屬於正氣先虛，督脈的陽氣無法上升所致。在治療上，最重要的就是扶正祛邪，補足正氣。
所以，顯而易見的，這個穴最大的作用就是強身健體，增強體質，提高人體的抵抗力。我們說抵抗力弱的老人和孩子，更要注意這個穴。除了像日本人那樣艾灸之 外，按摩刺激的效果也很好。年輕的媽媽在睡前時常給孩子揉一揉，不僅可以免去孩子吃藥打針的痛，還能讓孩子深深體會到媽媽的拳拳愛意，對於心理的健康也是 無法估量的。由於穴位在背後，按摩的時候有可能不太好着力，可以拿一枚圓圓的硬幣，用硬幣的邊緣在身柱穴處上下滑動按摩。
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